Dadurch schützen aus Äpfeln

Fünf Äpfel in der Woche werden 100 Krankheiten zu speichern.
Im August , Russland feiern Apple- Spas . Eine gute Ausrede, um den Apfel zu sprechen – vielleicht der zugänglichste aller Fruchtreife auch in unserer rauen
Breiten.
Fast alle glauben, dass eine Menge von Eisen in Äpfeln und Vitamin C. Was sie nicht ein Geschwür – sie sauer … Aber alle Mythen. Im Durchschnitt 150 Gramm Bullseye Eisen nicht mehr als 1 % des Tagesbedarfs (DP ), dh fast keine.
Askorbinki es eine Menge, aber nicht zu viel – 7 mg oder 11% der DP. Zum Vergleich , in seiner kleinen orangefarbenen 10-mal. Aber Geschwür Äpfel sehr gezeigt , vor allem in der so genannten Aspirin – induzierten Ulzera – haben dieses Medikament ist eine typische Komplikation. Italienische Wissenschaftler haben gezeigt, dass Äpfel blockiert die negativen Auswirkungen von Aspirin auf den Magen , aber nicht ihn zu verhindern, um vorteilhafte Effekte auszuüben. Daher Kerne Einnahme dieser Präparate ständig , ist es besser, eine Snack- Apfel haben . Weil die Menschen mit erkrankten Gelenken ähnlicher Zubereitungen zu sitzen, wie auch die die Magen, ist es auch besser, Äpfel lieben.
Krebs Rücken
” Liebe ” Äpfel mit Magen paradoxerweise mit den Nitraten, die wir so viel Angst verbunden sind . Von diesen sind in den Speicheldrüsen des Stickoxid gebildet wird, fallen in den Magen mit Speichel , es schützt nicht nur das , sondern auch Krebsgeschwür. Und Apfel ist Catechin und Chlorogensäure, die die Herstellung von nützlichen Substanzen zu erhöhen. Zugleich hemmen sie die Bildung von schädlichen Substanzen Nitrate.
Äpfel sind in der Regel für das Verdauungssystem unerlässlich. Experimentell bewiesen, dass sie eine Substanz Sperr Vermehrung von Krebszellen der Leber und Darm haben . Extrakte aus Äpfeln in diesen Studien kann mächtiger anderen Gaben der Natur , stärker als sie waren nur Cranberry-Extrakt können.
Wenn Experten aus Apfelschalen entfernt und separat gekocht und Auszüge aus ihrem Fleisch wurde festgestellt, dass die Schale gibt eine starke Anti -Krebs-Wirkung – es hat mehr Antioxidantien. Beispielsweise werden die Flavonoide in die Haut eines Apfels als sehr starke Antioxidantien ist 2-3 mal größer als in der Zellstoff-und Phenolsäuren mehr als 2-6 mal . Etwa gleich mal höhere Gesamt antioxidative Aktivität der Haut als das Fleisch . Die Schlussfolgerung daraus ist klar: geschnittene Äpfel mit der Schale ist nicht erforderlich.
Später in den Schalen von Äpfeln gefunden 12 neue in der Nähe in der Zusammensetzung der Substanzen zu den so genannten Triterpene gehören. Sie blockierten auch die Vermehrung von bösartigen Leberkrebszellen-, Brust- und Dickdarm. Diese Substanzen aktiv untersucht und kann auf ihre Drogen erstellt beruhen. Ähnliche Experimente wurden durch Beobachtungen von großen Gruppen von Menschen bestätigt worden. Zum Beispiel in der berühmten internationalen ” Nurses ‘Health Study “, die seit vielen Jahren verfolgt das Schicksal von mehr als 80 Millionen Frauen in weißen Kitteln , stellte sich heraus , dass ein Apfel am Tag ist genug, um das Risiko von Lungenkrebs bei Frauen deutlich zu reduzieren.