Prävention von Herz-Kreislauf -System

Prävention von Herz-Kreislauf sistemyZima in unseren Breiten wird durch extreme Temperaturwechsel gekennzeichnet , Luftdruck ändert , dass Privat für witterungsempfindlicheMenschen mit vegetativen Dystonie, chronische Erkrankungen des Herz-Kreislauf -System sehr gefährlich.

Medizinische Experten auf der ganzen Welt , die Prüfung der Krankheitsgeschichte mehr als eine halbe Million Patienten im Alter von 35 bis 80 Jahre mit Beschwerden über plötzliche Veränderungen im Blutdruck ist im Winter, kam zu dem Schluss , dass das Risiko für den plötzlichen Herztod bei Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf -System in der Kälte , wird die Zeit um 36% im Vergleich mit anderen Perioden erhöht (!) .

Die Hauptursachen der akuten Herz-Kreislauf im Winter:
1 . Übermäßige Kühlung ( kalt) und das Einatmen von kalter Luft Ursache von Spasmen der Blutgefäße, die den Blutfluss einschränkt zum Herzen, und , als Folge , führt zu Anfällen von Angina pectoris und Bluthochdruckkrisen . ” Meteozavisimosti ” Menschen fühlen sich den Wetterwechsel reagieren und nicht nur auf den Kälteeinbruch , aber eine unerwartete Tauwetter mitten im Winter .
2 . Häufige und plötzliche Veränderungen in der Atmosphärendruck. Also:
Niedrigem Luftdruck bewirkt Sauerstoffmangel im menschlichen Körper , was zu zerebraler Ischämie und Herz . Bei Menschen , Kopfschmerzen, Schwindel auftritt , Herzschmerzen , Herzrhythmusstörung, Depression, Angst und Müdigkeit.
Hohe Luftdruck erhöht sich und der Blutdruck (BP) , erhöht die Geschwindigkeit des Blutflusses und zu einer hypertensiven Krise , sowie die ” zermalmt ” auf die Gefäße der Lunge und verdrängt das Blut aus dem kleinen Kreis in einem großen, was zu einem Ungleichgewicht im Körper die Organe und Systeme. Menschen mit niedrigem Blutdruck – ” gipotoniki ” , als auch mit einer erhöhten – ” Bluthochdruck ” schmerzhaft reagieren auf Schaukeln Wetter unregelmäßigen Blutdruck, und als ein Ergebnis , leiden unter starken Kopfschmerzen , Hitzegefühl, ” gehen wild ” Impuls und das Risiko der Entwicklung hypertensive Krise. Und bei Bluthochdruck und blutdrucksenkende Patienten oft gibt es ein Risiko für einen Schlaganfall , von dem Winter Tausende von Menschen töten . Zur gleichen Zeit , laut Statistik , wirkt Schlaganfall aktivsten Personen im Alter von 40-50 Jahren.
3 . Unterernährung in der kalten Jahreszeit , wenn die Hauptnahrung sind Fleisch-und Mehlspeisen , Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee , vor allem während der Ferienzeit , erhöhen den Blutcholesterinspiegel und Blutklumpen .
4 . Bewegungsmangel im Winter führt oft zu Übergewicht und verminderte Aktivität des Herzmuskels und der Blutkreislauf .
5 . Immunsuppression , negative emotionale , führt Stress auf die Freisetzung von Adrenalin , Depression, trägt zu einer erhöhten Thrombose und erhöhen das Risiko von Tod bei Patienten im Durchschnitt 5 mal.
Um das Herz hat man im Winter nicht die Mühe , ist es notwendig , zunächst einmal , der Wunsch, ihre Gesundheit und Durchführung von vorbeugenden Maßnahmen ernsthaft zu verfolgen, und vor allem , richtig zu essen .

Winter in unseren Breitengraden wird durch extreme Temperaturwechsel gekennzeichnet , Luftdruck ändert , dass Privat für witterungsempfindlicheMenschen mit vegetativen Dystonie, chronische Erkrankungen des Herz-Kreislauf -System sehr gefährlich. Die Wirkung von Magnetstürme auf den Mann ist seit langem bewährt. Medizinische Experten auf der ganzen Welt , die Prüfung der Krankheitsgeschichte mehr als eine halbe Million Patienten im Alter von 35 bis 80 Jahre mit Beschwerden über plötzliche Veränderungen im Blutdruck ist im Winter, kam zu dem Schluss , dass das Risiko für den plötzlichen Herztod bei Menschen mit Erkrankungen des Herz-Kreislauf -System in der Kälte , wird die Zeit um 36% im Vergleich mit anderen Perioden erhöht (!) . Daher ist die Prävention von Herz-Kreislauf -System sehr entscheidend. Und die Frage stellt sich, einen gesunden Lebensstil zu führen.
Ursachen der akuten Herz-Kreislauf Winter und deren Prävention :

1 . Übermäßige Kühlung ( kalt) und das Einatmen von kalter Luft Ursache von Spasmen der Blutgefäße, die den Blutfluss einschränkt zum Herzen, und , als Folge , führt zu Anfällen von Angina pectoris und Bluthochdruckkrisen . ” Meteozavisimosti ” Menschen fühlen sich den Wetterwechsel reagieren und nicht nur auf den Kälteeinbruch , aber eine unerwartete Tauwetter mitten im Winter . Prävention der Gesundheit und Langlebigkeit interessante Informationen auf die Gesundheit.

2 . Häufige und plötzliche Veränderungen in der Atmosphärendruck. Also:

Niedrigem Luftdruck bewirkt Sauerstoffmangel im menschlichen Körper , was zu zerebraler Ischämie und Herz . Bei Menschen , Kopfschmerzen, Schwindel auftritt , Herzschmerzen , Herzrhythmusstörung, Depression, Angst und Müdigkeit.

Hohe Luftdruck erhöht sich und der Blutdruck (BP) , erhöht die Geschwindigkeit des Blutflusses und zu einer hypertensiven Krise , sowie die ” zermalmt ” auf die Gefäße der Lunge und verdrängt das Blut aus dem kleinen Kreis in einem großen, was zu einem Ungleichgewicht im Körper die Organe und Systeme. Prävention von Herz-Kreislauf -Erkrankungen. Menschen mit niedrigem Blutdruck – ” gipotoniki ” , als auch mit einer erhöhten – ” Bluthochdruck ” schmerzhaft reagieren auf Schaukeln Wetter unregelmäßigen Blutdruck, und als ein Ergebnis , leiden unter starken Kopfschmerzen , Hitzegefühl, ” gehen wild ” Impuls und das Risiko der Entwicklung hypertensive Krise. Und bei Bluthochdruck und blutdrucksenkende Patienten oft gibt es ein Risiko für einen Schlaganfall , von dem Winter Tausende von Menschen töten . Behandlung von Herz-Kreislauf -System ist wichtig, die Zeit zu tun. Zur gleichen Zeit , laut Statistik , wirkt Schlaganfall aktivsten Personen im Alter von 40-50 Jahren. Lesen Schlaganfall-Prävention .

3 . Unterernährung in der kalten Jahreszeit , wenn die Hauptnahrung sind Fleisch-und Mehlspeisen , Süßigkeiten, Alkohol, Kaffee , vor allem während der Ferienzeit , erhöhen den Blutcholesterinspiegel und Blutklumpen . Gesunde Ernährung ist sehr wichtig.

4 . Bewegungsmangel im Winter führt oft zu Übergewicht und verminderte Aktivität des Herzmuskels und der Blutkreislauf .

5 . Immunsuppression , negative emotionale , führt Stress auf die Freisetzung von Adrenalin , Depression, trägt zu einer erhöhten Thrombose und erhöhen das Risiko von Tod bei Patienten im Durchschnitt 5 mal.

Um das Herz hat man im Winter nicht die Mühe , ist es notwendig , zunächst einmal , der Wunsch, ihre Gesundheit und Durchführung von vorbeugenden Maßnahmen ernsthaft zu verfolgen, und vor allem , richtig zu essen . Vorbereitungen für das kardiovaskuläre System ist sehr effektiv.