Wassermelonen reduzieren das Risiko von Herzinfarkten und Schlaganfällen

Der regelmäßige Verzehr von Wassermelone ist äußerst wirksam bei der Prävention von Herz-Kreislauf -System sinnvoller , vor allem Herzinfarkte und Schlaganfälle – erwies sich kürzlich Wissenschaftler von der Universität von Kentucky.
Darüber hinaus können dank dieser Mann Beere auch fit halten – Wassermelonen-Saft reduziert die Menge an Fett am Körper , indem du einen Ton im ganzen Körper. So sind die Wissenschaftler geraten, Wassermelone Ernährung Sportler und Menschen, die regelmäßig zu schweren körperlichen Belastungen ausgesetzt sind .
Allerdings kann das noch wichtiger, dass Wassermelonen-Saft Cholesterinspiegel im Blut zu senken, und reinigen unsere Arterien von Plaque , die nach Ansicht der Wissenschaftler langfristig kann zur Verstopfung von Blutgefäßen , die zu Herzinfarkt, Schlaganfall und viele andere Erkrankungen des Herz-Kreislauf -System führt zu führen. Positive Auswirkungen auf unsere Gesundheit Wassermelone ist vor allem auf die Präsenz in ihrer Zusammensetzung karatonoidov starke antioxidative Verbindungen, die das Risiko von Arteriosklerose deutlich zu reduzieren – die gleichen Plaque – verstopften Arterien , die die häufigste Ursache für Probleme mit dem Herz-Kreislauf -System ist . So ist der regelmäßige Verzehr von Wassermelone oder Wassermelone Saft in kurzer Zeit den Blutdruck deutlich senken können .
Jedoch wird in diesem nützliche Eigenschaft Melone anscheinend nicht besonders beschränkt. Wie Tomaten, Wassermelone roten Lycopin verleiht – eine spezielle Substanz, die nach Ansicht der Wissenschaftler , hat eine wirklich einzigartige Anti -Krebs-Eigenschaften . Bis heute , basierend auf einer Reihe von Studien kann argumentiert werden, dass der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln Lycopin enthalten , so dass fast ein Drittel geringeres Risiko, an Dickdarm-und Prostatakrebs. Wissenschaftler fügte hinzu, dass die Wassermelone essen hat keine Nebenwirkungen , egal in welcher Höhe die Menschen beschäftigt . Optimale Verbrauchsniveau wird bei drei Tassen Wassermelone Saft pro Tag , das entspricht einem ganzen 750 mg geschätzt. Wassermelone Zellstoff .
Allerdings glauben die Wissenschaftler, dass viele der positiven Eigenschaften von Wassermelone sind noch unbekannt , und neue Studien noch zu lernen , von dem, was sonst Beschwerden kann uns retten diese Beere .